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少兒跆拳道

更新日期:2019-12-28,關注度:429

課程編碼:K1005T

學習費用:來電咨詢

學習方式:白班,晚班,周末班

上課地點:嘉興市勤儉路159號發展大廈3樓(前進門診后面,國稅局對面)

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熱線:0573-89601895

跆拳道

一、什么是跆拳道?

 

跆拳道是韓國的國技,是一種利用拳和腳的藝術方法。它由品勢、搏擊、擊破、特技、跆拳舞等五部分內容組成。跆拳道是創新與發展起來的一門獨特武術,具有較高的防身自衛及強壯體魄的實用價值。它通過競賽、品勢和功力檢測等運動形式,使練習者增強體質,掌握技術,并培養頑強果斷的精神,磨煉堅韌不拔的意志品質。分為世界跆拳道聯盟(WTF)、國際跆拳道聯盟(ITF)和世界職業跆拳道聯盟(WPTF)。

二、跆拳道特點:

1、以腿法為主,拳腳并用

2、動作追求速度,力量和效果,以擊破為測試功力的手段

3、強調呼吸,發聲揚威

4、以剛制剛,方法簡練

5、禮始禮終,內外兼修

三、跆拳道精神:

禮義廉恥  忍耐克己   百折不屈

四、孩子們練習跆拳道的好處:

大家都可能覺得跆拳道是踢踢打打,對抗激烈。其實不然,經過實踐,有專家表示:在專業教練員科學的指導下讓孩子練習跆拳道好處很多。具體表現在四個方面:    

1、健體:跆拳道的健體作用不言而喻。其動作中的各種踢腿、手臂的上格、下截、拉伸等動作,可使孩子的肌肉和力量得到增強,肌腱、韌帶、肌肉的彈性得以提高,從而增強孩子的體力和柔韌性。

2、啟智:跆拳道可給大腦許多良好刺激。練習過程不單是骨骼肌肉的收縮,而是空間感知、經驗、類型識別等右腦功能的綜合發揮,因此非常有利于發展孩子的空間轉換、形體感知等右腦功能,提高了形象思維和創造力。

3、育心:跆拳道需要通過做變換方向的動作來明確方位,從而發展了孩子的空間知覺;此外,孩子們還要主動想辦法克服困難,這鍛煉了意志,培養了勇敢精神,學會了對人、事、物的正確態度?! ?nbsp;

4、知禮:跆拳道推崇“禮始禮終”的尚武精神,講究未曾學藝先學禮,未曾習武先習德。通過師生間的互敬、活動時的敬禮儀式等,讓孩子理解了“禮”的含義,知道怎樣做才是“禮”的表現。

跆拳道這項融健身、競技、禮儀、品勢修煉于一體的運動,技術動作容易掌握,而且能夠全面協調和綜合發展人的速度、力量、規范、錘煉、搏擊的特點,使參與者體魄強健、精力充沛、意志堅強。尤其受到青少年的喜愛。

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